En la Maternidad de Capacho se realizó recientemente una práctica de gimnasia acuática con la asistencia de madres de los sectores Helechales, Palo Gordo, San Cristóbal, Táriba y Cordero.
Rubelyn Guerra, educadora prenatal, destaca que la gimnasia acuática es muy recomendable durante el embarazo ya que reduce el dolor lumbar.
Cabe señalar que los ejercicios en el agua le permiten a la madre relajarse, le proporciona tranquilidad y le ayuda a gastar calorías, mejorar la circulación y favorece su salud.
Recordó que durante el embarazo el cuerpo de la futura mamá experimenta cambios como exceso de peso, dolores lumbares y cansancio a medida que el bebé va creciendo en su vientre, por lo que el hacer ejercicio y llevar una dieta sana y equilibrada le permitirá tener un embarazo feliz. FIN/ Yoly Franco. Fotos: Prensa FFT